Cómo recuperar la piel tras el verano: del protector solar al 'skin flooding'
La exposición al sol, el calor y el aire acondicionado dejan la piel deshidratada y apagada. Expertos recomiendan una rutina posverano basada en limpieza suave, hidratación por capas y fotoprotección constante.
Por Inés Benítez
El verano pasa factura a la piel. La exposición prolongada a la radiación ultravioleta, el calor y los ambientes secos favorecen la pérdida de hidratación y contribuyen al daño cutáneo, de modo que regresar de vacaciones con la mente descansada no garantiza que la piel esté en las mismas condiciones. Sequedad, tirantez, manchas o un aspecto apagado son señales de que ha llegado el momento de prestarle atención y adaptar la rutina de cuidado a las necesidades de cada persona.
La fotoprotección sigue siendo la medida fundamental para cuidar la piel, incluso después del verano. Utilizar un protector solar de amplio espectro y con un factor elevado resulta imprescindible cuando se permanece al aire libre, pero ningún producto funciona como una barrera absoluta: su eficacia depende de aplicarlo en cantidad suficiente y de reaplicarlo después de bañarse, sudar o secarse con una toalla. La protección debe complementarse con otras medidas como buscar la sombra y recurrir a ropa, sombreros y gafas de sol adecuadas.
Además del sol, la baja humedad ambiental y el uso continuado del aire acondicionado pueden aumentar la sensación de sequedad. Por eso, durante el verano no solo importa proteger la piel del sol, sino también prestar atención a su hidratación. Una piel deshidratada puede presentar tirantez, descamación, falta de confort o un aspecto más apagado. Un método sencillo para detectarlo es el denominado «test de la uña»: pasar la uña suavemente por brazos o piernas y observar si aparece un polvillo blanquecino, relacionado con la descamación de las células más superficiales, aunque no debe considerarse por sí solo una prueba diagnóstica.
Entre las tendencias cosméticas para potenciar la hidratación destaca el «skin flooding», que podría traducirse como «inundación» o «impregnación» de la piel. La idea consiste en aplicar sucesivamente distintos productos hidratantes, comenzando por fórmulas más ligeras y terminando con otras más densas, en lugar de utilizar una gran cantidad de un único cosmético. Sin embargo, utilizar más capas no significa necesariamente conseguir mejores resultados: la rutina debe adaptarse al tipo de piel y conviene evitar una acumulación excesiva de cosméticos si provoca irritación o favorece la aparición de granitos.
Una rutina posverano puede comenzar con una limpieza suave que retire restos de protector solar, sudor e impurezas sin resultar agresiva con la barrera cutánea. A partir de ahí, pueden incorporarse productos hidratantes según las necesidades: un producto para el contorno de los ojos, un sérum con ingredientes como el ácido hialurónico y, finalmente, una crema hidratante que ayude a mantener la hidratación y reforzar la barrera cutánea.
Por la noche, la rutina puede orientarse hacia el cuidado de los signos del envejecimiento con ingredientes como los retinoides, entre ellos el retinol o el retinal. Son activos que pueden resultar irritantes, especialmente al comenzar a utilizarlos, por lo que conviene introducirlos de forma progresiva y acompañar su uso de una fotoprotección adecuada durante el día. En definitiva, recuperar el confort de la piel tras semanas de sol no pasa por multiplicar los productos: una limpieza respetuosa, una hidratación adaptada y una fotoprotección adecuada constituyen la base sencilla sobre la que construir la rutina de vuelta de vacaciones.
