HolyHaus abre en el barrio de Salamanca de Madrid un gimnasio que propone elegir entre intensidad y recuperación
El nuevo espacio de movimiento, creado por Alejandro y Mariana Frattini y Victoria Rentero, organiza sus clases en dos universos, Hell y Heaven, y une ambos en una sesión llamada HolyStar.
Por Iván Serrano
HolyHaus acaba de aterrizar en el barrio de Salamanca de Madrid con una propuesta que cuestiona la idea clásica del gimnasio como un lugar al que se entra, se entrena y del que se sale. Su punto de partida es una pregunta sencilla: antes de decidir cómo entrenar, hay que preguntarse cómo se siente uno ese día. El concepto se apoya en la idea de que el movimiento es también una experiencia ligada al bienestar, la música, la estética, la recuperación y la comunidad.
Detrás del proyecto están Alejandro y Mariana Frattini y Victoria Rentero, que han diseñado dos universos aparentemente opuestos, Hell y Heaven, con sus equivalentes en inglés Saint y Sinner, pensados para convivir dentro del mismo espacio. Según explican sus fundadores, echaban en falta un lugar que entendiera que no todos los días el cuerpo necesita lo mismo. «Hay días en los que quieres intensidad, música y sudar; y otros en los que tu cuerpo te pide bajar el ritmo», señalan.
Hell representa la fuerza, la intensidad y el desafío. Sus clases duran 50 minutos y combinan entrenamiento, música, energía colectiva y una puesta en escena pensada para que la sesión sea algo más que una sucesión de ejercicios. Se articula en tres experiencias: HellBuild, centrada en la fuerza y la potencia; HellBurn, que eleva las pulsaciones con cardio y trabajo de cuerpo completo; y HellTone, con movimientos más controlados y precisos inspirados en el pilates. La elección, explican, depende menos del nivel que de lo que a cada persona le apetezca sentir ese día. Los creadores subrayan además que no hace falta experiencia previa, ya que cada ejercicio puede adaptarse, y que el objetivo no es competir con la persona de al lado, sino descubrir de qué se es capaz.
En el extremo opuesto está Heaven, que reivindica la calma, la recuperación y la conexión con uno mismo. Su primera propuesta es Heaven Restore, una clase de 50 minutos basada en movilidad consciente, estiramientos, respiración guiada y movimientos fluidos de baja intensidad. «Durante mucho tiempo confundimos progresar con hacer siempre más. Pero descansar, respirar y liberar tensión también es entrenar», sostienen sus fundadores. El universo, según adelantan, seguirá creciendo con nuevas propuestas vinculadas a la movilidad, la recuperación y la relación entre cuerpo y mente.
La clase que resume la filosofía del centro es HolyStar, una sesión de 60 minutos que recorre distintas intensidades y combina fuerza, cardio, sculpt, control y recuperación. Sus creadores la describen como una experiencia que viaja de Hell a Heaven, y aseguran que la música acompaña esa transformación a lo largo de la sesión. La idea de fondo es que no hace falta elegir para siempre entre uno de los dos mundos, sino entender que ambas energías pueden formar parte de una misma rutina.
4
